Nečekejte ode mě žádné statistiky z vědeckých výzkumů a přesná čísla, která černá na bílém dokazují, jak příznivý vliv na nás má pobyt v přírodě, čerstvý vzduch a nejpřirozenější pohyb pro lidské tělo
Číst více
Spánek je zásadním pilířem našeho zdraví, přesto je kolikrát stavěn až na poslední příčku pomyslného žebříčku. Nebojte, nebudu se tady ohánět vědeckými důkazy, kterými bych se vás snažila přesvědčit o důležitosti
Číst více
JÍDLO podzim znamená jediné: crumble a PSL, ale vezměme to popořádku! crumble je velice vděčné sladké jídlo z ovesných vloček a ovoce, které mě ještě za ta leta, co ho přes
Číst více
Vítejte u výčtu mých milovaných pražských pekáren. Na úvod varuju, že chléb tam pod 100 Kč nekoupíte, každopádně když už se rozhodnete do toho ty peníze dát, věřte, že vynikající chuť
Číst více
Čokoláda všude, kam se podíváš. Přesně o tom je tenhle článek. Tentokrát se budu držet při zemi, a proto se bohužel nedočkáte zdlouhavých slohů o tom, jak úžasná a vynikající čokoláda dokáže být. Zahrnu vás
Číst více
JÍDLO tip na nejlepší a složením nejčistší tortillu, jakou jsem kdy měla: Vilgain Minutový wrap na Aktinu. Za pár minut máte teplé jídlo na stole. A tahle tortilla se dá konečně
Číst více
PARKY Riegrovy sady s jedním z nejkrásnějších výhledů na Prahu Havlíčkovy sady, známé spíše jako Grébovka, najdete zde vinice, kopcovitý terén, novorenesanční vilu i pískovcovou jeskyni, díky čemuž je Grébovka jedním z mých nejoblíbenějších
Číst více
JÍDLO brownies – kdo nemiluje tenhle vláčný dezert, který chutná, jako by byl plný čokolády? můj asi vůbec nejoblíbenější recept najdete tady – jedná se o recept od Fat Witch Bakery,
Číst více
10 dní mlčení, bez telefonu, bez jakéhokoli spojení se světem, jen sami se sebou. Budíček ve 4 ráno, 2 až 3 lehčí bezmasá jídla denně, meditace 11 hodin denně. Extrémy mají
Číst více
JÍDLO objevila jsem dvě skvělé kavárny v Praze, do kterých jsem už chtěla delší dobu zavítat: útulná Kavárna Pod Lipami a Cafe Tvaroh opět doporučení na pražský podnik, tentokrát se jedná o
Číst více