Nálepkování a štítkování moc nemusím, každopádně níže sdílím, co by pro vás, co se týče mých jógových zkušeností, mohlo být podstatné:

Józe se intenzivně věnuju přes šest let, meditaci a pranayamě (dechovému cvičení) něco přes dva roky.

KVALIFIKACE

Učitelský certifikát, workshopy a další kurzy:

• 200h AY YTT – základní učitelský kurz jógy, který jsem absolvovala u Awakening Yoga Academy pod vedením Patricka Beache a Carling Harps
• 30h The Method: Flexibility – prohlubující kurz pod záštitou LAAIC, hlavní učitelé: Talia Sutra, Tony Lupinacci
• Vipassana (10denní kurz meditace)

• Talia Sutra (The Method: Flexibility, The Method: Backbending, The Method: Locks, Breath & Gaze)
• Adell Bridges (What the Fascia!, Off The Wall, Recruit the Glutes, What Happens Between: The Power of Transitions)
• Dylan Werner (Unveiling the Maya)
• Jonah Kest (Hip Hop Vinyasa, Yin Ritual)
• Mathieu Boldron
• Klára Pokorná

Dále se věnuju a inspiraci beru z:

• KINRGY
• barre
• pilates

REZERVACE

• veřejné lekce ve studiu, soukromé lekce, online události, speciální workshopy, jógové a meditační pobyty… → kontaktuje mě skrz tento formulář

Literatura:

• protože je tohle obsáhlejší téma, které bych nerada zastínila, věnovala jsem mu potřebný prostor v samostatném článku, přečíst si ho můžete tady 🙂