Jóguju

Mé jógové portfolio

Nálepkování a štítkování moc nemusím, každopádně níže sdílím, co by pro vás, co se týče mých jógových zkušeností, mohlo být podstatné:

Józe se intenzivně věnuju přes osm let, meditaci a pranayamě (dechovému cvičení) něco přes dva roky.

KVALIFIKACE

Učitelské certifikáty, workshopy a další kurzy:

  • 200h AY YTT – základní učitelský kurz jógy, který jsem absolvovala u Awakening Yoga Academy pod vedením Patricka Beache a Carling Harps
  • 30h The Method: Flexibility – prohlubující kurz pod záštitou LAAIC, hlavní učitelé: Talia Sutra, Tony Lupinacci
  • Vipassana (10denní kurz meditace)
  • Tantric Meditation Teacher Training with Tracee Stanley – učitelský kurz meditace pod vedením Tracee Stanley
  • Jóga a pohádka – vzdělávací kurz dětské jógy (pod záštitou MŠMT)
Talia Sutra, Záhřeb 2019
  • Talia Sutra (The Method: Flexibility, The Method: Backbending, The Method: Locks, Breath & Gaze)
  • Adell Bridges (What the Fascia!, Off The Wall, Recruit the Glutes, What Happens Between: The Power of Transitions)
  • Dylan Werner (Unveiling the Maya)
  • Jonah Kest (Hip Hop Vinyasa, Yin Ritual)
  • Mathieu Boldron
  • Klára Pokorná
Jonah Kest, Graz 2019

Dále se věnuju a inspiraci beru z:

  • KINRGY
  • barre
  • pilates

REZERVACE

  • veřejné lekce ve studiu, soukromé lekce, online události, speciální workshopy, jógové a meditační pobyty… → kontaktuje mě skrz tento formulář

Literatura:

  • protože je tohle obsáhlejší téma, které bych nerada zastínila, věnovala jsem mu potřebný prostor v samostatném článku, přečíst si ho můžete tady 🙂