Nálepkování a štítkování moc nemusím, každopádně níže sdílím, co by pro vás, co se týče mých jógových zkušeností, mohlo být podstatné: Józe se intenzivně věnuju přes šest let, meditaci a pranayamě
Číst více
Jaký legíny? Tak to je, hned po výběru jógamatky, druhá nejčastější otázka, na kterou se mě ptáte. Odpověď mám naštěstí docela jednoduchou. U mě vítězí česká značka Circlle, za ní pak
Číst více
Jak napovídá fotka, nejen elektroniku je třeba zapojit do pomyslné zásuvky. I sami sebe musíme pravidelně „nabíjet“. Všechno se odvíjí zevnitř, z vnitřního klidu a sebejistoty. Z pevného vztahu, který máme
Číst více
NA YOUTUBE, DOSTUPNÉ ZDARMA: Sarah´s Day – efektivní kardio workouty s prvky pilates, zaberou max. 20 min, Sarah, jako jedna z mála online trenérů, mě přiměje dát do cvičení opravdu všechno
Číst více
Jakou pořídit jógamatku? To je dilema téměř každého začínajícího jógína. Jógamatka, neboli podložka na jógu, je snad jediná nezbytná věc, kterou je vhodné mít, pokud chcete proniknout do tajů jógy. No, a
Číst více
Těší mě, že jste tady a teď a zajímáte se o můj pohled na svět. Ha, první věta a dokonce se i neúmyslně rýmuje! Jsem vděčná, že na chvíli zpomalíte a
Číst více