Nálepkování a štítkování moc nemusím, každopádně níže sdílím, co by pro vás, co se týče mých jógových zkušeností, mohlo být podstatné: Józe se intenzivně věnuju přes šest let, meditaci a pranayamě
Číst víceJaký legíny? Tak to je, hned po výběru jógamatky, druhá nejčastější otázka, na kterou se mě ptáte. Odpověď mám naštěstí docela jednoduchou. U mě vítězí česká značka Circlle, za ní pak
Číst víceJak napovídá fotka, nejen elektroniku je třeba zapojit do pomyslné zásuvky. I sami sebe musíme pravidelně „nabíjet“. Všechno se odvíjí zevnitř, z vnitřního klidu a sebejistoty. Z pevného vztahu, který máme
Číst víceNA YOUTUBE, DOSTUPNÉ ZDARMA: Sarah´s Day – efektivní kardio workouty s prvky pilates, zaberou max. 20 min, Sarah, jako jedna z mála online trenérů, mě přiměje dát do cvičení opravdu všechno
Číst víceJakou pořídit jógamatku? To je dilema téměř každého začínajícího jógína. Jógamatka, neboli podložka na jógu, je snad jediná nezbytná věc, kterou je vhodné mít, pokud chcete proniknout do tajů jógy. No, a
Číst víceTěší mě, že jste tady a teď a zajímáte se o můj pohled na svět. Ha, první věta a dokonce se i neúmyslně rýmuje! Jsem vděčná, že na chvíli zpomalíte a
Číst více