NA YOUTUBE, DOSTUPNÉ ZDARMA:

• Sarah´s Day – efektivní kardio workouty s prvky pilates, zaberou max. 20 min, Sarah, jako jedna z mála online trenérů, mě přiměje dát do cvičení opravdu všechno
• Coach Kel – barre ♥ 
• Blogilates – pilates, POP Pilates, HIIT a flexibilita
• Bailey Brown – pilates a posilovací workouty, většinou kratší videa kolem 10 min
• POPSUGAR Fitness – mix všeho možného (jóga, HIIT, kardia, tanec, pilates…)
• Boho Beautiful – posilovací workouty, pilates, jóga, meditace

ČISTĚ JÓGOVÝ OBSAH NA YT V AJ:

• Alo Yoga – desítky, možná i stovky jógových videí od kvalitních (a zároveň mých nejoblíbenějších) instruktorů
• Yoga With Adriene – pokud nevíte, kde začít, Adriene je pravděpodobně tou nejpovolanější osobou
• Patrick and Carling – tohle duo miluju! Učí přirozeně, s lehkostí, prostě neskutečně dobře 🙂
• Adell Bridges
• Cat Meffan

ČISTĚ JÓGOVÝ OBSAH NA YT V ČJ:

• dOMa (ano, je to můj kanál, self promo jsem si neodpustila)
• Jóga Letná
• Daniela Bacíková
• Tomáš & Sára
• Zuzana Klingrová

OSTATNÍ:

• *Alo Moves – tisíce nejen jógových lekcí a meditací od většinou (právem) celosvětově populárních učitelů
• *Ballet Blast– baletem a pilates inspirované workouty slibující lepší držení těla, balanc, flexibilitu a sílu
• *Talia Sutra Yoga App – aplikace s obsahem od Talii Sutry, která je pravděpodobně mým největším vzorem, pod její taktovkou si také budu dělat svůj učitelský kurz jógy!
• *Find What Feels Good – jóga & meditace, Adriene Mishler má velmi kamarádský, hravý a nenásilný přístup, její platforma je skvělá (nejen) pro začátečníky
• *KINRGY – unikátní energizující kombinace pohybu, dechových technik a vizualizace inspirována pěti elementy od Julianne Hough
• FitOn – skvělá aplikace s rozmanitou nabídkou – najdete tu snad všechny typy workoutů včetně jógy, HIIT, posilování, tance a mnohem víc

*tyto služby jsou placené, u většiny z nich je možné vyzkoušet prvních pár dní bez poplatku