Jóguju

Jógové knihy

Vítejte u seznamu mých oblíbených, jógou políbených knih, které mi pomohly dostat se k tomuto prastarému učení zas o kousek blíž. Doufám, že pomohou i vám! ♥ 

TRADIČNÍ (raději nebudu polemizovat o tom, co „tradiční“ znamená, protože bychom tu mohli debatovat donekonečna)

O DECHU

  • James Nestor (Breath) – základ základů!!!
  • Ashely Neese (How to Breathe) – jedna z nejpraktičtějších knih vůbec, popisuje konkrétní dechová cvičení, kterými se často inspiruji a stavím na nich

DO HLOUBKY

  • Ann Swanson (Jóga z pohledu anatomie) – ačkoli sama raději čtu o hloubavějších a filosofičtějších tématech, ne o faktech, je dobré uznat, že na něčem musíme stavět a měli bychom mít přehled o tom, co a jak funguje –  jedině od tohoto základu se můžeme odrazit a pochopit další souvislosti… právě tahle kniha vám v onom pochopení může hodně pomoci
  • Bernie Clark (Jin jóga)
  • Dylan Werner (The Illuminated Breath)

DUCHOVNÍ  (opět velmi rozsáhlý pojem, proto tohle mé rozdělení berte s velkou rezervou)

S PŘÍBĚHEM

DALŠÍ


A co vy? Jaké máte oblíbené knihy s jógovou, duchovní tematikou, které vás posunuly dál? Podělte se v komentářích, budu ráda za nové tipy! 🙂

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *